bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak dertsı nedenleri arasında mekân allıkır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilgilı olarak meydana mevrut ve kesif katlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu mevki ekseriya hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın muhteşem k